Qué gran decisión fue traer a Wellington como mi entrenador de fuerza y acondicionamiento. Sabía que era el hombre adecuado para el trabajo una vez que me evaluó. Entonces comenzamos mi viaje hacia la perfección. Wellington está tan interesado en lo que necesito en el mundo de las peleas, cada ejercicio es específico.

Es innovador y utiliza ciencia de vanguardia para mejorar mi desempeño. Constantemente me acercan otros luchadores que me preguntan cómo me mantengo en una forma tan fenomenal.

Me ha ayudado a desempeñarme a años luz de mi competencia. Ya sea que su objetivo sea el estado físico general / la pérdida de grasa o si es un atleta profesional que busca mejorar la resistencia / el rendimiento, animo a todos a trabajar con Wellington Paim. Gracias Wellington .. !! Eres el hombre..!!

Realmente no sé por dónde empezar. Pasé en manos de dos profesionales antes que el entrenador Wellington, uno de ellos era una deportista de renombre. El resultado de este último intento fue un desastre, ya que me tomó todo mi coraje y me hizo creer que era débil. Pasé un año y medio parado, sin hacer nada, sin confianza, sin amor propio. Hasta que un día llegué a entrenar a Wellington a través de Instagram. Intercambié varios mensajes con él, vi el perfil de varias personas que ya estaban consultando con él y tomé mi decisión en base a su conducta, pues necesitaba que alguien me ayudara a creer en mi fuerza nuevamente. Fue súper servicial, tomó todas mis dudas y me dio mucha confianza y conocimiento. En enero de 2020 comencé con él, con un total de 35% de grasa corporal. No tenía ningún problema con el peso, yo era el falso delgado, pero solo tenía grasa y celulitis, no tenía músculos. Me hizo creer en el proceso y ver más allá de lo que tenía. Entonces comenzamos nuestro viaje ... Como me dijo, él tiene el conocimiento, pero yo necesito querer y hacer. Llevamos juntos 1 año y 4 meses. Ya tenía un 15,5% de grasa corporal, según el objetivo y mi dedicación. Recuperó mi autoestima, mi psicología y me enseña cada día cómo ser mejor física y mentalmente. Me apoya en cualquier momento y día. ¡Siempre encuentra tiempo para verme y eso no tiene precio! Él sabe cómo luché por el aumento de glúteos, nunca pensé que fuera posible y hoy estoy aquí ... Buscando el equilibrio, porque hay momentos en la vida que damos al 100%, hay otros que necesitamos enfocarnos en otras cosas. , pero nunca se detiene la mayoría. Gracias entrenador, ya le dije esto, no sé qué magia hace, pero sí. Gracias por el apoyo y todo el conocimiento compartido, hoy creo en mí y sé que es posible llegar mucho más lejos! ¡Namaste!

Wellington parece tener una comprensión innata de sus áreas débiles y se concentra en fortalecerlas. A los 61 años me siento más fuerte y firme que nunca. Pasé de tener colesterol, presión arterial y triglicéridos muy altos a tener mis niveles de HDL (colesterol bueno) hasta 53 y mis niveles de LDL (colesterol malo) hasta 97. Mi presión arterial bajó de 159 sobre 99 a 108 sobre 77. Mis niveles de triglicéridos estaban por las nubes a 317 mg / dl antes de entrenar a Wellington, ahora son seguros con 133 mg / dl.

Wellington es sin duda el verdadero negocio cuando se trata de entrenamiento; utilizando sus rutinas, estrategias dietéticas y consejos sobre tipos de entrenamiento. He visto resultados que definen su habilidad como un gran entrenador de fitness / fuerza. Mi flexibilidad ha aumentado a una edad en la que debería estar disminuyendo. Atribuyo esto a mis entrenamientos con Wellington. Estos entrenamientos son el mejor regalo que puedo darme.