Que grande decisão foi trazer a bordo do Wellington como meu treinador de força e condicionamento. Eu sabia que ele era o homem certo para o trabalho assim que ele me avaliou. Então, começamos minha jornada para a perfeição. Wellington está tão interessado no que eu preciso no mundo da luta, que cada exercício é específico.

Ele é inovador e utiliza ciência de ponta para melhorar meu desempenho. Sou constantemente abordado por outros lutadores que me perguntam como fico nessa forma fenomenal.

Ele me ajudou a executar anos-luz à frente da minha concorrência. Se seu objetivo é condicionamento físico geral / perda de gordura ou se você é um atleta profissional procurando melhorar a resistência / desempenho, encorajo todos a trabalharem com Wellington Paim. Obrigado Wellington .. !! Você é o cara..!!

Realmente não sei por onde começar. Passei pelas mãos de dois profissionais antes do treinador Wellington, sendo uma delas uma desportista de renome. O resultado desta última tentativa foi um desastre, pois exigiu toda a minha coragem e me fez acreditar que era fraco. Passei um ano e meio parado, sem fazer nada, sem confiança, sem amor-próprio. Até que um dia consegui treinar o Wellington via Instagram. Troquei várias mensagens com ele, vi o perfil de várias pessoas que já o consultavam e tomei a minha decisão com base na sua conduta, pois precisava de alguém que me ajudasse a acreditar novamente na minha força. Ele foi super prestativo, tirou todas as minhas dúvidas e me deu muita confiança e conhecimento. Em janeiro de 2020 comecei com ele, com um total de 35% de gordura corporal. Não tinha problema com o peso, era falsa magra, mas só tinha gordura e celulite, não tinha músculo. Ele me fez acreditar no processo e ver além do que eu tinha. Então começamos nossa jornada ... Como ele me disse, ele tem o conhecimento, mas eu preciso querer e fazer. Estamos juntos há 1 ano e 4 meses. Já tinha 15,5% de gordura corporal, dependendo da meta e da minha dedicação. Ele recuperou minha autoestima, meu psicológico e me ensina a cada dia como ser melhor física e mentalmente. Ele me apóia a qualquer hora e dia. Ele sempre encontra tempo para me ver e isso não tem preço! Ele sabe como eu lutei pelo aumento de glúteos, nunca pensei que fosse possível e hoje estou aqui ... Encontrar o equilíbrio, porque tem momentos na vida que a gente dá 100%, tem outros que a gente precisa focar em outras coisas , mas nunca pare mais. Obrigado Treinador, já te disse isso, não sei que mágica você faz, mas você faz. Obrigado pelo apoio e todo o conhecimento partilhado, hoje acredito em mim e sei que é possível ir muito mais longe! Namaste!

Wellington parece ter uma compreensão inata de suas áreas fracas e se concentra em torná-las mais fortes. Aos 61 anos, sinto que estou mais forte e mais firme do que nunca. Passei de colesterol extremamente alto, pressão arterial e triglicerídeos elevados para níveis de HDL (colesterol bom) até 53 e níveis de LDL (colesterol ruim) para 97. Minha pressão arterial caiu de 159 em 99 para 108 acima 77. Meus níveis de triglicerídeos estavam nas alturas com 317 mg / dl antes de treinar Wellington, agora estão seguros com 133 mg / dl.

Wellington é sem dúvida o verdadeiro negócio quando se trata de treinamento; usando suas rotinas, estratégias de dieta e conselhos sobre os tipos de treinamento. Tenho visto resultados que definem sua habilidade como um ótimo treinador de fitness / força. Minha flexibilidade aumentou em uma idade em que deveria estar diminuindo. Atribuo isso aos meus treinos com Wellington. Esses treinos são o melhor presente que posso dar a mim mesmo.